I lubrificanti intimi: benefici e modo d’uso

L’impiego dei gel lubrificanti intimi negli ultimi anni è molto aumentato. Ma a cosa cosa servono questi gel lubrificanti e come si usano? Può capitare che la penetrazione sessuale risulti difficile o poco gradevole; in questi casi la lubrificazione delle zone intime con queste sostanze chimiche può senza ombra di dubbio aiutare a rendere più […]

combattere il caldo con l'alimentazione

Come combattere il caldo grazie all’alimentazione

La stagione estiva è quasi giunta al suo termine. Il caldo, però, sembra non volerci ancora abbandonare. Tornando al lavoro, infatti, molti di noi staranno soffrendo l’afa e le alte temperature di questi giorni, per cui è molto importante correre ai ripari. Ma cosa possiamo fare per sentire meno il caldo? Qual è la soluzione […]

tisane

Le tisane per rimettere in moto il metabolismo

Per molti di noi le vacanze sono state decisamente deleterie dal punto di vista del mantenimento della forma fisica. Complice, forse, la scarsa attività fisica dovuta ai giorni di relax, o la sensazione di essersi liberati per poco dello stress lavorativo, ci siamo ritrovati ad ingozzarci di cibi grassi e alcolici e adesso ci troviamo […]