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Perché preferire lo sport all’aria aperta: questione di salute

Quando si parla di sport, al giorno d’oggi si fa sempre più spesso riferimento a quelle discipline sportive che si possono effettuare presso costose palestre attrezzate, nelle quali si sa quando si entra e molto spesso non si sa quando si esce: certo, la caratteristica positiva dello sport in palestra è quella di poter avere […]

I benefici dello sport per la salute della persona adulta

Da che mondo è mondo, sappiamo molto bene quanto sia importante, sia per una persona adulta che per bambini, giovani e adolescenti, vivere in maniera sana ed equilibrata: condurre uno stile di vita adeguato, fatto di una corretta alimentazione, ma anche sport e attività fisica, è infatti fondamentale per diversi motivi, primo fra tutti proprio […]

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Cinque sport alternativi per i più giovani

L’argomento relativo a Salute e Sport è sicuramente uno dei più discussi degli ultimi tempi, soprattutto per quel che riguarda l’importanza di prevenire eventuali problemi di salute che possono insorgere a causa di una vita sedentaria o comunque troppo pigra. Se ne parla soprattutto in relazione alle abitudini di adolescenti e giovanissimi che, sempre più […]